ダイエットに必要ないものとは？⁡

無理なくカンタンに一生懸命頑張らないをモットーに、心と身体の健康寿命をキレイに伸ばすリンパドレナージュサロンをしています。
富森友梨恵です♪
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今日の調子はいかがですか🤗💐

私はわりと遅くまで晩酌してツマミもシッカリ食べましたが(オイッw)、浮腫みもなくスッキリ起きれました。笑笑
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皆さんは、健康美のために気をつけていることはありますか？
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私が気をつけていることは『我慢しない』です！！笑笑
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例えば、本当はお肉を食べたい…けど身体にイイから魚を食べる。
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それ、本当に身体にイイのでしょうか？
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我慢してるって事は『心』は無理してますよね(T-T)
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何事にも我慢は長続きしないんですよね〜。
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心と身体は繋がってるので、本当に食べたい物を食べた方が、心も身体も喜ぶと私は思います♡
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だからといって、アレも食べたいコレも食べたいと食べて食べて胃腸に負担をかけるのは、心の満たし方を少し見直してみる必要がありますね。
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LAULEAでは、リンパケアを通して身体の老廃物を流すお手伝いと、ご自身の心と身体と向き合うサポートも行っています。

是非、ご活用ください♡
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健康的に痩せたい、いつまでも健康な自分でありたい、自分にもっと自信を持ちたい方、私と一緒に心と身体の調和を整えましょう♡
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幸せの和を共に。