暑い夏はつい、冷たいアイスを食べたり、飲み物を飲んでしまうもの。
しかし、内臓が冷えると体の不調を引き起こしかねません。
手足があたたかい方でも要注意！
夏でもあたたかいた汁物を食べて、お風呂にしっかり使って、適度な運動を心がけましょう。