無理なくカンタンに一生懸命頑張らないをモットーに、心と身体の健康寿命をキレイに伸ばすリンパドレナージュサロンをしています。
⁡
富森友梨恵です♪
⁡
今日の調子はいかがですか？(^^)
⁡
寒さが賑わってきましたね‼︎笑笑
⁡
寒い寒い〜と感じている今こそ！！
⁡
『1年で最大の痩せ期』です！！！
⁡
体は寒さを感じると、体温を維持するために自然と熱量を作りだそうとします。
⁡
その熱を作り出すために燃焼させるのが、『脂肪』なんですね〜‼︎
⁡
寒い時って身震いしますよね？
ガタガタガタガタ….((((；ﾟДﾟ)))))))
⁡
あれって身震いする事で筋肉を動かして、勝手に脂肪が燃焼するシステムになってるんです！！
⁡
なんて素晴らしいんだ〜‼︎♡
⁡
なので、防寒着を着こんだり、ぬくぬくしてたらもったいない！！
⁡
部屋の中だけでも薄着で過ごしてみましょう♪
(足首は冷やさないように靴下やレッグウォーマーを使ってね♡)
⁡
是非、自然の原理を味方にしましょ〜╰(*´︶`*)╯♡
⁡
健康的に痩せたい、いつまでも健康な自分でありたい、自分にもっと自信を持ちたい方、私と一緒に心と身体の調和を整えましょう♡
⁡
幸せの和を共に。