こんにちは！
都城市で骨格リンパボディメイクをしている
富森友梨恵です
先日、子育てホットサロン様のご協力により
五十市公民館にて骨格リンパボディメイクの
グループレッスンを行いました
赤ちゃんを連れた育児真っただ中のママから
子育てひと段落して自分の体と向き合い方まで
年齢層は幅広く、いつまでもキレイで健康な
自分でありたい女性たちが集まりました🎶
一般的なグループレッスンでは
［講師に合わせて一緒に体を動かすがメイン］
かと思いますが
私のレッスンは少人数制で
［効かせたい所がピンポイントで分かる］
ようにしており
この動作をする時にはココ!!を意識したい
とゆう部分がより分かりやすくなっています
なので、激しい動作は全くないけど
ジワッと汗がでる
そして、次の日は程よく全身筋肉痛ww
休息していたインナーを目覚めさせた筋肉痛は
『おめでとうございます!!✨』です♪
グループレッスン前後には
お子さん向けに絵本の読み聞かせもあり
とても和やか(^^)
グループだからこその和気あいあいと
パーソナルだからこその集中ケアで
より身体が喜ぶことがご理解いただけます♪
詳細はお気軽に♪
気になる方はポチッと!!
お待ちしております♪
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