⁡無理なくカンタンに一生懸命頑張らないをモットーに、心と身体の健康寿命をキレイに伸ばすリンパドレナージュサロンをしています。
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富森友梨恵です♪

今回は身体の冷えに関しての話です。

冷えを解消する方法とは？

みなさんは冷え対策してますか？
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冷えは、熱量が足りない、循環が上手くいってないとゆう体からのサインです♡
⁡『私、冷え性なんです…』は、『私、血液ドロドロなんです…』と言ってるようなもんなんですよ(T-T)
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どんなにお高い防寒グッズやホッカイロなどでで身を固めたって、血液ドロドロじゃ体は温まりませんよ。
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防寒グッズにお金かけることを否定してる訳じゃないですが、お金かけるなら、口に入れる物にお金をかけた方が良いと私は思います♡
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私たちの体は食べた物で出来てるんですから、口にした物で体は温まるんです♡
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そこで、循環を良くして冷えを改善してくれるとっておきの物があります！！
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それは『白湯』
えぇー！？ですよねww
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体の70~80%は水分で出来てます。
冬でも水分は必須です‼︎
空気が乾燥してるから、体からの水分ももってかれてるんですよ〜(*_*)
1日1.5ℓ〜2ℓは飲みたいところですね(^^)
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潤いを取り戻した体はよく働きますよ〜‼︎
循環が良くなって冷えに強くなるし、お肌の調子や髪のパサツキも良くなり、便通が良くなる、そして、痩せる♡
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白湯を飲むのに悪いことなんて1個もない‼︎
メリットしかないんですわ〜♡
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今日から飲みまーす‼︎じゃなくて、今から飲んでください♡
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今から飲めばきっと調子が良くなるでしょう♡
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健康的に痩せたい、いつまでも健康な自分でありたい、自分にもっと自信を持ちたい方、私と一緒に心と身体の調和を整えましょう♡
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幸せの和を共に。