プロテイン飲んでますか❓(^^)
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プロテインとはタンパク質のことで、元気に身体を動かすために必要なエネルギー源となります❗️
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がしかし、ダイエットや健康の為にプロテインを飲んでいる女性が増えていますが、はたして本当に良い効果だけなのか…？？
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普段の食事でも、身体に栄養を届ける為には、腎臓の濾過機能を働かせる必要があります。
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プロテインを飲むとゆう事は、さらに腎臓を過剰に働かせることになるので、腎臓は疲労困憊状態になることを知って欲しい💦
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腎臓を過剰に働かせている証拠に、プロテインを飲むと一時的に尿の色が濃くなります。
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内臓は再生機能が働くこともあり、少し弱ったり痛んだりしても、復活する力を持っています(^^)
が、腎臓は衰えると復活する事は出来ません💦
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腎臓が弱ってしまうと、代わりに濾過機能を働ける臓器もないので、毒素を排出出来ない身体になってしまう危険が高まります〜💦
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なので、身体にイイから〜♪と安易にプロテインを飲むのはやめましょう❗️
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ご自身の身体に合っているのか、食事スタイルと合っているのか、よく考えてから摂取する事をオススメします💖✨
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内容の一部は、こちらの本を参考にしてます(^^)