健康的に痩せるリンパドレナージュサロンをしています。
⁡富森友梨恵です♪
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ダイエットは、目標とする体重やボディラインの為に頑張ることが多く、無理な食事制限や多少の我慢をしても分かりやすく結果が出るので、目標まで続けていけると思います。
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しかし、健康維持・増進って、健康診断の結果や採血のデータで測るものだと思われがちですよね。笑笑
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たしかに、健康診断や採血は身体のなかの状態をしっかりデータとして残してくれるので分かりやすいです♡
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ですが、私のお伝えする健康とゆうのは、冷えやむくみ改善はもちろん、頭痛や肩コリ腰痛など、病気と診断されない不快症状を改善して、不調の少ない身体へ整えることなんです。
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私にも↑のような不快症状が出る時はあります。
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何も知らなかった時は、薬を飲んだり湿布を貼ったり、なんなら病院に行って注射をしてもらったりもしてました！笑笑
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が、今では不快症状が出る原因や対処法を知っているので、セルフケアで改善でき、病院へ行くことがなくなりました！！
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病院はとても大切な所ですので、受診することを否定することは一切ありません。
病院では、その症状に対して的確な処置をしてくれますからね♡
訴える症状の緩和をしてくれていますが、完全に治してくれる所ではありません。
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治すためには、冷えやむくみ、頭痛や肩コリ腰痛の原因となっている、ご自身の普段の生活を見直すしかないんです！！
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不快症状が多ければ多いほど、あなたの身体はゴミ屋敷と同じようにゴミが溜まっているようなものなんです。
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ゴミ箱からゴミが溢れ出したから、不快症状となって表れているだけなのです(汗)
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ゴミ屋敷の大掃除をしてくれるのがリンパなので、まずは身体のなかに溜まっている不要な老廃物を出してスッキリさせることから始めることをオススメしています♡
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ゴミ屋敷がキレイになったら、ゴミが溜まりにくい身体へ整えていくための習慣改善をオススメしています。
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LAULEAでは、あなたの習慣やクセを無理に変えることはいたしません。
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心身ともに健康的で美しく過ごすためには、辛い我慢や苦労は必要なく、楽しんで継続できるセルフケアを身につける必要があると思っています。
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健康的に痩せたい、いつまでも健康な自分でありたい、自分にもっと自信を持ちたい方、私と一緒に心身ともに健康美な身体へ整えましょう♡
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幸せの和を共に。