⁡✺おはようございます✺
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~無理なくカンタンに一生懸命頑張らない~をモットーに、心と身体の健康寿命をキレイに伸ばすリンパケアサロンをしています。
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ユリエッティーです⚮̈
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ここ数日、急に冬を感じるようになってきましたね‼︎衣替えしないと…寒いww
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寒さとともに『頭痛』を感じている方も多いのではないでしょうか？

頭痛が起こる原因

寒くなると、夏ほど汗もかかないしトイレが近くなるから…や、マスクをしていて乾きを感じにくいことがあり、水分摂取が少なくなる傾向にあります。
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それが、実は『頭痛』を引き起こしている原因かもしれません‼︎
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私達の身体は常に水分が循環しています。
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身体のなかの酸素や栄養素を運んだり、不要な老廃物を排出したり、健康的な生活を送る為には欠かせない存在が『水分』なんですね〜♡
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そして、私たちと地球はリンクしているので、冬に空気が乾燥すると人も乾燥するんです。
加湿器を使って空気を潤すように、身体も水分を補ってあげましょう‼︎
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水分をとるとトイレが近くなって嫌だ。と、よく耳にしますが、身体が潤い循環が整えばトイレ問題は解決に向かうことでしょう(^^)
詳しくはサロンでお話ししましょうね♪
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毎日のコツコツで心と身体の調和を整える。
私と一緒に楽しみましょう♪
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幸せの和を共に。