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✺こんにちは✺
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~無理なくカンタンに一生懸命頑張らない~
をモットーに、心と身体の健康寿命をキレイに伸ばすリンパケアサロンをしています。
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ユリエッティーです⚮̈
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昨日は遅くまでお酒をたくさん飲みました♡
おかげさまで朝は起きれませんでしたねww
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だけども、体重は落ちてるし、体内環境も良くなっています♡
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それは、幸循環タイム(入浴)にリンパケアをしたから‼︎‼︎
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◯◯を食べましたごめんなさい。や、疲れが溜まって◯◯を飲みましたすみません。となぜか謝罪のメールをいただきますが、口に入れるものに罪悪感をもってはいけません！罪悪感こそ『毒』です。
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何を食べても何を飲んでも美味しいと口に出来ることに感謝すればイイんです‼︎
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感謝するから不摂生を続けていいのかと聞かれると話は別ですがww
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身体のなかの老廃物を出していくと、自然と食べたいものの好みが変わり、身体を動かすことが好きになっていきますよ♪
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痩せれない自分を否定しないで、身体が求めたんだから必要だったんだと認めてあげましょう♡
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ダイエットや身体の健康を保つなら、一生継続出来ることでないと意味がないので、自分の体質や生活リズムに合ったセルフケアを取り入れたいですね♡
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自分の体内環境やセルフケア方法が知りたい方は是非、サロンへお越しくださいね♡
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何はともあれ、まずは身体のなかに溜まった老廃物を出す『リンパドレナージュ』をオススメします‼︎
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長くなりましたので、次回こそ骨量について。
お楽しみに♡
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美と健康は体内環境浄化から！！
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私と一緒に楽しみながら心と身体を整えましょう♪
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幸せの和を共に。